Forberedelser og kroppspleie før innspillingen

Forberedelser til en erotisk innspilling består av nitti prosent planlegging av avtaler og ti prosent kosmetikk. Den som tar de riktige to telefonsamtalene én uke i forveien og legger seg tidlig dagen før, er bedre forberedt enn en som tilbringer tre timer på badet på innspillingsmorgenen. Den følgende planen går baklengs fra innspillingsdagen: én uke før, dagen før, selve morgenen. I tillegg kommer det produksjoner faktisk forventer, det de uttrykkelig ikke forventer, og hvilke forberedelser rett før en innspilling som gjør mer skade enn nytte.

Én uke før: avklaringer og avtaler

Denne uken handler om å avklare, ikke om å pleie. Sjekk først testresultatet ditt: Er panelet fortsatt innenfor den avtalte fristen på 14 til 30 dager på innspillingsdagen? Hvis ikke, er det nå du skal bestille time, ikke om fire dager. Produksjonen dekker kostnadene. Hva som undersøkes nøyaktig, og med hvilke intervaller, står i artikkelen vår om helse på settet.

For det andre: avklaringer om utseendet. Om intimbarbering er ønsket, helt eller delvis, om kroppshår skal beholdes, eller om en bestemt hårfarge eller frisyre hører til konseptet: Dette hører hjemme i forhåndssamtalen og i bookingbekreftelsen. Å forhandle om dette på settet er feil sted og feil tidspunkt, fordi du da avgjør noe om kroppen din under tidspress.

For det tredje: behandlinger som setter spor. Voksing, sukkerpasta, laserbehandlinger, kjemisk peeling, nye aktive hudpleieprodukter, solarium, nye tatoveringer og piercinger trenger avstand til innspillingsdagen. En tommelfingerregel er: minst to til tre dager, og for alt som irriterer huden, helst mer. Nye tatoveringer og piercinger er et eget tilfelle, fordi de trenger uker, og dessuten endrer kontinuiteten i en serie.

Hvorfor aggressive behandlinger rett før er en dårlig idé

Studiolys er nådeløst. Det kommer fra flere retninger, det er hardt, og kameraet tar opp med en oppløsning der enhver rødhet, hvert inngrodde hår og hver kvise er synlig. Det du knapt legger merke til i baderomsspeilet, står tydelig på monitoren.

Dette får praktiske konsekvenser. Irritert hud betyr mer tid i sminken, mer dekking, flere avbrudd for korrigeringer, og i verste fall en tagning som ikke kan spilles inn. For deg betyr det dessuten at irritasjon pluss friksjon pluss timer under varmt lys er en ubehagelig kombinasjon.

Regelen som følger av dette, er enkel. Ikke prøv noe nytt uken før en innspilling. Ingen ukjent kosmetikk, ingen ny barbergel, ingen første behandling hos en ny salong. Hold deg til det kroppen din kjenner, og utsett eksperimenter til tiden mellom to bookinger.

Dagen før

Dagen før handler om søvn, mat og logistikk, ikke om utseende. Spis normalt og i vante mengder. Tung mat om kvelden, uvant sterk mat eller en stor porsjon belgfrukter er ingen god idé på en dag der du jobber halvkle påkledd ved siden av andre mennesker. Å drikke hjelper mer enn enhver krem, fordi hud med tilstrekkelig væske ser bedre ut i lys.

Ingen alkohol. Ett glass kvelden før er ikke en katastrofe, men en fyllekveld synes dagen etter på øynene, huden og konsentrasjonen, og på en innspillingsdag trenger du konsentrasjon mer enn utstråling.

Pakk ferdig bagen, legg papirene øverst, still vekkerklokken med en buffer for forsinkelser og legg deg tidlig. En innspillingsdag begynner tidlig og slutter sent, og tretthet er den faktoren som gjør dagen merkbart mer anstrengende.

Innspillingsmorgenen

Dusj, puss tennene, bruk lett og velkjent pleie, ferdig. Kom med rent og tørt hår, men uten en omstendelig frisyre og uten mye produkt, fordi sminken helst jobber på et nøytralt grunnlag. Ikke ta med sminke til studioet hvis det er bestilt en makeupartist; hvis du skal sminke deg selv, står det på oversikten på forhånd.

Spis frokost, selv om du er nervøs. Litt lett mat er bedre enn ingenting, fordi det riktignok finnes mat på settet, men ikke nødvendigvis på det tidspunktet kroppen din trenger den. En matbit i bagen løser dette problemet.

Beregn en tidsbuffer til reisen. Punktlighet er det som avgjør ryktet ditt på settet, langt mer enn enhver detalj ved forberedelsene dine. Hvordan reisen dit organiseres, og hva som kommer skriftlig på forhånd, står i forløpet fra søknad til kontrakt.

Hva produksjonen forventer, og hva den ikke gjør

Det som forventes: at du møter presis, uthvilt, velstelt og edru, med de avtalte papirene. Det forventes også at du sier fra hvis noe ikke passer, og at du gjør det tidlig.

Det som ikke forventes, er et bestemt kroppsbilde. Produksjoner caster forskjellig, og markedet for skuespillere og modeller utenfor et smalt skjema er større enn bransjens visuelle uttrykk kan gi inntrykk av. Det forventes heller ikke at du endrer utseendet ditt permanent for en innspilling. Den som krever en forvandling utover frisyre og sminke, sier fra om det på forhånd og betaler for den.

Det forventes heller ikke at du gjennomfører forberedelser som er utelukket i grenselisten din. Det som er utelukket der, blir ikke krevd, heller ikke mot et tillegg og heller ikke som en forespørsel rett før innspillingen.

Alkohol og narkotika på settet

Ingen av delene hører hjemme på settet. Grunnen er ikke moral, men rettslig gyldighet: Samtykke som gis under påvirkning av alkohol eller narkotika, er ikke et holdbart samtykke. Dermed faller grunnlaget for at det i det hele tatt kan gjøres opptak, bort.

I tillegg kommer den praktiske siden. Den som ikke er klar i hodet, kan ikke trekke grenser på en pålitelig måte, lese signaler eller følge instrukser ordentlig. Et sett der noe går rundt, er derfor et varselsignal og ikke en avslappet atmosfære. Hvis du havner i en slik situasjon, avbryter du og rapporterer det. Hvilke regler som gjelder hos seriøse produksjoner, står under sikkerhet på filmsettet.

Menstruasjon

Menstruasjon er ikke en unntakstilstand på settet, men en kjent omstendighet som håndteres profesjonelt. Si fra tidlig, helst allerede når tidspunktet avtales, hvis det er sannsynlig at syklusen faller sammen med innspillingsdagen.

I praksis finnes det tre muligheter. Tidspunktet flyttes, noe som ofte er mulig ved planlagte produksjoner. Innspillingsplanen tilpasses, slik at det denne dagen gjøres opptak der det ikke spiller noen rolle. Eller det spilles inn med de vanlige hjelpemidlene som har vært brukt i bransjen i flere tiår, med tilsvarende pauser. Hvilken løsning som er aktuell, avgjør du sammen med produksjonen, ikke produksjonen alene.

Det som ikke skjer, er at du blir bebreidet for dette eller får honoraret redusert fordi du har sagt fra. En produksjon som reagerer slik, sier mer om seg selv enn om deg.

Merk: Denne artikkelen gir en generell vurdering og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Ved helsespørsmål er lege riktig instans.