撮影前の準備とボディケア
準備とは美容プログラムではなく、スケジュール管理。いつ何が有効か、事前にどのような確認が必要か、撮影直前に避けるべきことを解説します。
撮影に持っていくものチェックリスト
必須なのは4つ。長い一日を快適にするものは12個ほどあり、家に置いていけるものもある。撮影日前に確認できるチェックリスト。
移動から終業までの撮影日
初めて応募する前に立ちはだかる最大の壁は、決断ではなく、何も知らないこと。ここでは、撮影日に実際に何が起きるのかを、時間ごとに説明する。